Lanchinhos Saudáveis

Boa Tarde Queridos,

Quem é ou já foi meu paciente sabe que eu coloco bastante lanches nos intervalos...
Acredito que comer de 3 em 3 horas seja um habito importante na reeducação alimentar.
Sempre dou preferência a lanches saudáveis e pouco industrializado, mas tem horas que a famosa barrinha de cereal acaba salvando a pátria!
Hoje pela manhã, estive na Mundo Verde da Av. Presidente Vargas e vi algumas opções para consumir nesses lanches:

O sequilho é interessante para os amantes de docinhos... só não pode abusar!

Barrinhas de cereais orgânico e sem glúten!

Alfarroba para os dias de TPM (amo demais!!!! A de coco parece Prestigio)

Mini bolo para antes do treino! Ótima opção

Várias opções de barrinhas de cereais!!!

Soja salgadinha!