Eu tenho uma dúvida. Eu sempre fui magro. 1,86 e pesava entre 77 a 79 kg, isso até meus 26 anos de idade. Acho que era feliz e não sabia. Hoje estou com 33 anos e pesando 89 kg. Por eu ser alto, parece até enganar. Mas os traços de gordura são bem claros em mim. Meu rosto, as costas – enfim, estou mais largo. Gostaria de saber se é possível eu voltar ter a estrutura de antigamente, com 1,86m e pesando de 77 a 80 kg? Hoje eu não me sinto bem e estou cada vez mais me isolando das pessoas. E as pessoas notam realmente que sai do controle. Hoje estou fazendo uma dieta bem balanceada, comendo de três em três horas, 1 hora e 15min de exercícios de segunda a sábado e dormindo de forma correta. Não bebo, não fumo, nada disso. Mas gostaria realmente saber se é possível eu ter um corpo próximo do que eu tinha nos meus 23, 25 anos? Antecipadamente agradeço a resposta.
Bom Dia Mario Roberto, Você está no caminho certo! E querendo, tudo é possível! Lógico que com 25 anos o corpo responde de forma diferente... Continue assim! Você consegue!
Eu tenho uma dúvida. Eu sempre fui magro. 1,86 e pesava entre 77 a 79 kg, isso até meus 26 anos de idade. Acho que era feliz e não sabia. Hoje estou com 33 anos e pesando 89 kg. Por eu ser alto, parece até enganar. Mas os traços de gordura são bem claros em mim. Meu rosto, as costas – enfim, estou mais largo. Gostaria de saber se é possível eu voltar ter a estrutura de antigamente, com 1,86m e pesando de 77 a 80 kg? Hoje eu não me sinto bem e estou cada vez mais me isolando das pessoas. E as pessoas notam realmente que sai do controle. Hoje estou fazendo uma dieta bem balanceada, comendo de três em três horas, 1 hora e 15min de exercícios de segunda a sábado e dormindo de forma correta. Não bebo, não fumo, nada disso. Mas gostaria realmente saber se é possível eu ter um corpo próximo do que eu tinha nos meus 23, 25 anos? Antecipadamente agradeço a resposta.
Olá Lícia.
ResponderExcluirEu tenho uma dúvida. Eu sempre fui magro. 1,86 e pesava entre 77 a 79 kg, isso até meus 26 anos de idade. Acho que era feliz e não sabia. Hoje estou com 33 anos e pesando 89 kg. Por eu ser alto, parece até enganar. Mas os traços de gordura são bem claros em mim. Meu rosto, as costas – enfim, estou mais largo. Gostaria de saber se é possível eu voltar ter a estrutura de antigamente, com 1,86m e pesando de 77 a 80 kg? Hoje eu não me sinto bem e estou cada vez mais me isolando das pessoas. E as pessoas notam realmente que sai do controle. Hoje estou fazendo uma dieta bem balanceada, comendo de três em três horas, 1 hora e 15min de exercícios de segunda a sábado e dormindo de forma correta. Não bebo, não fumo, nada disso. Mas gostaria realmente saber se é possível eu ter um corpo próximo do que eu tinha nos meus 23, 25 anos? Antecipadamente agradeço a resposta.
Bom Dia Mario Roberto,
ExcluirVocê está no caminho certo! E querendo, tudo é possível! Lógico que com 25 anos o corpo responde de forma diferente...
Continue assim! Você consegue!
Olá Lícia.
ResponderExcluirEu tenho uma dúvida. Eu sempre fui magro. 1,86 e pesava entre 77 a 79 kg, isso até meus 26 anos de idade. Acho que era feliz e não sabia. Hoje estou com 33 anos e pesando 89 kg. Por eu ser alto, parece até enganar. Mas os traços de gordura são bem claros em mim. Meu rosto, as costas – enfim, estou mais largo. Gostaria de saber se é possível eu voltar ter a estrutura de antigamente, com 1,86m e pesando de 77 a 80 kg? Hoje eu não me sinto bem e estou cada vez mais me isolando das pessoas. E as pessoas notam realmente que sai do controle. Hoje estou fazendo uma dieta bem balanceada, comendo de três em três horas, 1 hora e 15min de exercícios de segunda a sábado e dormindo de forma correta. Não bebo, não fumo, nada disso. Mas gostaria realmente saber se é possível eu ter um corpo próximo do que eu tinha nos meus 23, 25 anos? Antecipadamente agradeço a resposta.