quarta-feira, 29 de janeiro de 2014

Marca de lingerie faz catalogo sem fotoshop

Boa Tarde Queridos,

Atualmente tanto as mulheres como os homens estão muito preocupados com a imagem corporal!

Vejo, diariamente, que a insatisfação com o corpo é um assunto de muito ibope! Mulheres querendo ter a barriga de "tal" celebridade, homens querendo ter músculos aparentes....

Mas será que essa barriga ou esses músculos são reais???? E se sim, como será que ela conseguiu? Normalmente vemos somente 1 momento daquela pessoa e não sua vida e rotina! 

Não acho errado querer se sentir bem. Acho errado quando nos vendem uma imagem que foi modificada, que não é REAL!

Achei bacana a iniciativa dessa marca de colocar pessoas REAIS, com defeitos, porque afinal, todos temos!

 Vi no Catraca Livre

O objetivo é difundir a beleza da mulher de verdade, sem maquiagem nem photoshop

Uma marca de lingerie norte-americana criou uma campanha inovadora utilizando imagens de mulheres reais, sem manipular digitalmente as fotografias. A ideia é fazer com as mulheres sintam-se bem com elas mesmas e redescubram a beleza do seu corpo.
A campanha incentiva também que as garotas compartilhem fotos nas redes sociais com a hashtag #AerieREAL. A marca irmã da Aerie, American Eagles, voltada para jovens, também entrou na onda, com o intuito de fazer com que as meninas valorizem as particularidades do seu corpo desde cedo.







http://i.imgur.com/X1pVe5j.jpg

http://i.imgur.com/Wo5dyOw.jpg

terça-feira, 21 de janeiro de 2014

Arroz aromático

Bom Dia Queridos,

Olha que delícia de receita!

Arroz Integral Aromático

  • 2 xic de chá de arroz integral;
  • 1 col de sopa de azeite;
  • 1 col de sopa de cebola picada;
  • 1 col de chá de açafrão;
  • sal e pimenta a gosto;
  • 1 folha de louro;
  • 1 anis estrelado;
  • 5 xic de chá de água.

Modo de Preparo: Refogue a cebola no azeite. Coloque o arroz e refogue. Coloque o restante dos ingredientes. Abafe e deixe cozinhar.

Meu arroz servido numa folha de alface e para acompanhar espinafre com ovo mexido!


segunda-feira, 13 de janeiro de 2014

Transformação Manu

Bom Dia Queridos,

Esse ano foi um ano de muito trabalho... Mas, todos os dias acordo disposta e contente por poder participar desse momento tão importante na vida dos meus pacientes! Cada um com suas necessidades, com suas dificuldades e com suas expectativas!

Hoje, a transformação é da Manoela Roveri. Pedi para ela fazer um relato para vocês conhecerem um pouco sobre ela.

Ela foi uma paciente MUIIIIIITO dedicada, muito esforçada e com muitas dificuldades (como todos nós)! Mas, todas as semanas nos víamos e conversávamos sobre o que poderia ser feito para melhorar seu desempenho e driblar suas dificuldades!



"Sempre tive facilidade para engordar, em casa todos têm problemas com peso. Apesar de sempre me ligar em esportes na adolescência, sempre fui gordinha, tive uma fase onde fazia aquelas dietas loucas, passava fome, etc... Mas, nunca consegui manter. Quando escolhi minha profissão (educadora física) e parei de jogar, comecei a criar gosto pela malhação e corrida, meu corpo foi se transformando naturalmente e, sem mudar minha alimentação, cheguei no meu objetivo! Isso já tinha 23 anos! Quando abrimos a Clínica Espaço Sallus, eu tinha acabado de voltar dos EUA e ainda estava com o corpo legal. Neste ano, vivi uma época um pouco desencanada de malhar e comecei a tomar muita cerveja (risos)....
Pouco depois jogando futebol, rompi o ligamento do joelho. Aí o bicho pegou!! Ganhei 15 quilos!!  Só depois de um ano de cirurgia, meu joelho ficou 10.
Foi nessa época que montamos o programa Detox, que primeiro fizemos em nós mesmas!! Perdi por volta de 4 kg em 4 semanas e muitas medidas a menos com atividade física intensa e principalmente a alimentação!!
O mais difícil claro foi a dieta, porque tive que parar de tomar cerveja (risos). Depois do programa, fiquei animada com o "start" que tinha conseguido, e dei continuidade!! Minha cabeça havia mudado, minha motivação estava gigante!! Fiz tudo o que minha nutricionista me propôs na dieta e me dediquei na malhação e corrida que eu amoooo!! Também faço massagem modeladora e drenagem duas vezes na semana. Agora, faltam 2 kg pra chegar no peso que gostaria, e ainda me sinto motivada para isso!! Tenho vontade de algumas coisas, mas minha relação com a comida mudou muito, consigo facilmente fazer escolhas do que irei comer quando saio. Quando percebo que passei da conta, "bora" correr e compensar na dieta!! Enfim, muita dedicação!! Hoje, sinto que nada vai me fazer voltar a ter aquele corpo que nunca me pertenceu!! E o melhor de tudo é voltar a usar todas minhas roupas outra vez!"

quinta-feira, 9 de janeiro de 2014

Presentes de Natal 2013

Amei Amei Amei! 
Cada coisa gostosa que eu ganhei!

Obrigada queridos!!!



Decoração


Geléia e doce de UMBU

Creme para mão

Açúcar Mascavo

Mimos do Mundo Verde



Sabonetes

Organizador de bolsa


Colar

Livro

Livro

Livro


Bandeja com flor


Jarra com copo

quarta-feira, 8 de janeiro de 2014

Alô Alô Comunidade

Boa Tarde Queridos!

Há quanto tempo não escrevo nada por aqui!

Posso jurar que apesar de não ter postado nada, pensei muiiiiiiito em vocês! Sabia que estava em falta, mas acontece que o final de ano foi bem corrido para mim!

Bom Desejo um Natal Renovador e um Ano cheio de conquistas!

Acabei de voltar de viagem e estou cheia de energia para começar meu ano!

Até Breve!

Por do Sol no Farol de Maraú




quarta-feira, 18 de dezembro de 2013

quarta-feira, 4 de dezembro de 2013

Vídeo: Cuide com Carinho e Atenção

Olá Pessoal,
Olha que vídeo interessante! O vídeo mostra para os pais como um momento sem atenção devida pode ser o suficiente para alguém se aproximar dele!