Olá Pessoal,
Segue uma receita bem prática de salada.
Achei legal para comer de noite!
Vale lembrar que o abacate tem o betasitoesterol que ajuda a diminuir o cortisol.
Quando o cortisol está elevado nós temos mais vontades de alimentos calóricos, fica mais difícil de dormir...
Portanto é muito interessante para aqueles que gostam de beliscar de noite e depois acordam a noite inteira!
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