Jantar Leve: Salada com grãos

Olá Queridos,

O Verão está chegando...nesta época do ano, os pacientes ficam mais animados para perder peso..
Afinal, é gostoso e refrscante comer fruta, tomar suco, comer salada..
É com essa inspiração que eu aproveito para dar a dica de hoje.

Opção de jantar!
SALADA DE GRÃOS COM CARNE

Elas podem ser:

• Bacalhau com grão de bico;

Salada da Casa da Salada

• Peito de frango com quinoa em grãos;

imagem retirada do site: http://www.simplesmentedelicia.com/?p=600

• Atum com feijão branco;

imagem retirada do site: http://bancoebalcao.wordpress.com/2011/01/17/receita-salada-atum-feijao-branco/

• Carne seca com feijão azuki,