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quarta-feira, 24 de agosto de 2011

Receita: Bolo de banana sem gluten e sem leite

Olá Pessoal,
Hoje acordei e resolvi fazer um bolo com uma banana que estava estragando aqui em casa.
Hoje foi a primeira vez que fiz um bolo sem receita.... e ficou bom!!! Aeeeee... tá certo que não tinha como errar... mas fiquei feliz que deu certo

Ingredientes:
- 2 copos de requeijão de farinha de arroz peneirada;
- 1 copo de requeijão açúcar
- 1 banana nanica
- 1/2 copo de requeijão de óleo
- 1 copo de requeijão de chá (aqui tínhamos chá verde, usei esse)
- 3 ovos
- canela à gosto
- 1 col de sopa de fermento em pó
Modo de Preparo: Bata todos os ingredientes no liquidificador, menos o fermento. Acrescente o fermento e bata pouco para não perder o ar que vai se formar.
Unte uma forma pequena com óleo e açúcar. Despeje a massa na forma e coloque em forno pré aquecido a 170ºC

Na forma ainda

Ficou levee..

sexta-feira, 15 de abril de 2011

Receita: Bolo de Banana sem glúten e sem leite

Olá Pessoal,
Hoje fiz uma receita:

Bolo de Banana sem glúten e sem leite
Ingredientes:
- 4 ovos inteiros
- 6 bananas cortadas em rodelas
- 1/2 xícara de chá de óleo de canola 
- 1 col de sopa de óleo de noz-pecã
- 1/2 xícara de chá (qualquer um) ou água
- 1 xícara de chá de farinha de arroz integral
- 1 xícara de chá de aveia
- 2 xícaras de chá, não muito cheias, de açúcar mascavo.
- canela para salpicar
- 1 colher de sopa de fermento em pó

Modo de preparo:
Bata todos os ingredientes no liquidificador com apenas 1 banana, coloque em forma untada com óleo e farinha de arroz. Ponha as rodelas de banana sobre essa massa e salpique com canela. Assar em forno pré-aquecido, a 180° por aproximadamente 50 minutos.



Utilidades do Óleo de Noz-Pecã
Ele é rico em gordura monoinsaturada (que é um tipo de gordura boa!)
Ele tem 70% de ômega 9 na sua composição
Possui Vit. E
Ele pode ser usado na industria cosmética por ser bom coadjuvante na produção de elastina e na renovação celular, podendo previnir o envelhecimento precoce.