domingo, 30 de janeiro de 2011

Texto do Livro: CURAR o estresse, a ansiedade e a depressão sem medicamento nem psicanálise

Olá Pessoal,
Segue mais uma passagem do livro "CURAR o estresse, a ansiedade e a depressão sem medicamento nem psicanálise." 
Nesse texto ele mostra como o estresse pode afetar nossa saúde! Muito interessante. 

"A imunoglobulina A  (IgA) representa a primeira linha de defesa contra agentes infecciosos (vírus, bactérias e fungos). A IgA é constantemente renovada na superfície das membranas mucosas do nariz, da garganta, dos brônquios pulmonares, dos intestino e da vagina - todos locais onde as infecções são uma ameaça constante. Foi pedido a voluntários em um experimento que pensassem em uma cena por que tivessem passado e ficado muito irritados. A simples evocação dessa lembrança levou a vários minutos de caos em seus ritmos cardíacos. Após o período de caos, a secreção de IgA caiu, em média, durante seis horas, diminuindo assim a resistência à infecção. O mesmo experimento mostrou que evocar uma memória positiva, que acionou vários minutos de coerência, resultou em um aumento na produção de IgA nas seis horas seguintes."

Nenhum comentário:

Postar um comentário