Congresso de Medicina Funcional - Um Vício Chamado Açúcar

Bom dia Queridos,


Hoje o nosso assunto vai ser bem docinho #SÓQUENÃO !!!


Vamos conversar sobre OS MALES DO AÇÚCAR!!!!

O assunto que estamos conversando hoje foi retirado da palestra:

The Biology of Food Addiction

Mark Hyman, MD
Chairman, Institute for Functional Medicine
IFM’s 2014 Annual International Conference
San Francisco, CA
May 2014

1. Existe aproximadamente 600.000 produtos no mercado, mas em 80% deles foi adicionado açúcar;
2. Uma das maiores fontes de caloria da dieta é da FRUTOSE (açúcar vindo da fruta, normalmente eles retiram do milho, que é muito mais barato para ser adicionado nos produtos industrializados);
3. Crianças consomem até 34 col de sopa por dia de açúcar. Referencia: Lustig, R, Nature, Feb 2012, Volume 482, 27-29

AÇÚCARES ESCONDIDOS

Iogurte e refrigerante possuem a mesma quantidade de açúcar

Molho de tomate industrializado e bolacha recheada  possuem a mesma quantidade de açúcar

Suco de laranja e refrigerante possuem a mesma quantidade de açúcar

Pão integral possui 2 col de sopa de açúcar

• 1 lata de refrigerante por dia -> Aumenta 60%  do risco de obesidade em crianças

• 1 lata de refrigerante por dia -> Aumenta 80% do risco de diabetes tipo 2 em mulheres

• Bebidas adoçadas com açúcar aumentam o risco de Doenças Cardiovasculares

Em um estudo (Ref.: PLoS ONE (2(8):e698) feito com ratos, notou-se que o açúcar é 8 vezes mais viciante que a cocaína.

• Os ratos preferiram açúcar do que cocaína intravenosa;
• Ratos previamente viciados em cocaína mudaram o vício para açúcar;
• Os ratos tinham 8 vezes mais disponibilidade para trabalhar por açúcar do que por cocaína

 CALMA! SE VOCÊ ESTÁ EM PÂNICO PENSANDO O QUE FAZER, A CIÊNCIA JÁ DESCOBRIU UM MEDICAMENTO EXCELENTE PARA COMBATER TUDO ISSO!

 

 

 

ALIMENTOS NATURAIS SÃO O REMÉDIO! :)